Kreatiny

Kreatin je látka lidskému tělu vlastní, nejvíce se vyskytuje zejména ve svalových vláknech. Podporuje zvýšení jejich objemu, ale také pozitivně ovlivňuje samotný výkon, a to jak z hlediska síly, tak i tvorby zdrojů tzv. „okamžité“ energie (kreatinfosfátu). Z běžné stravy, jako je maso, ryby, či vejce, přijímá člověk pouze několik gramů creatinu, při zvýšené sportovní zátěži a snaze budovat kvalitní svalovou hmotu, se proto doporučuje doplňovat jej i v podobě suplementace, nejlépe společně se sacharidy.

Monohydrát - obsahuje pouze čistý kreatin bez příměsí. 

Kre-Alkalyn - moderní forma kreatinu, PH vyšší než 12 = 100% využitelnost.

HCL - mimořádně vstřebatelná forma, bez vedlejších účinků.

Kreatinové směsi - kombinace jednotlivých druhů.

Ethyl-ester (CEE) - pokročilá forma kreatinu - esterifikovaný kreatin. Vyznačuje se lepší stabilitou a využitelností.